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26/09/2013
Revisões Internacionais
...de que as modificações no estilo de vida resultam logo no início em diminuição da circunferência da cintura. Além disso, o condicionamento à base de exercícios que melhora a condição cardiorrespiratória constitui um forte fator preditivo de longevidade.159 A meta recomendada para a maioria dos indivíduos consiste em 30 a 60 minutos de exercícios aeróbicos de intensidade moderada repetidos no mínim......
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